畢業於台灣體育運動大學運動健康科學系， 我曾因重訓受傷與脊椎側彎，對運動感到挫折與失去信心。 直到接觸皮拉提斯，才真正找回身體的主控權，也找回了對運動的熱愛。 這份感動與改變，讓我立志成為一名皮拉提斯老師。 目前擁有 STOTT PILATES 墊上與塑身機一級結訓證書， 結合專業背景與自身身體旅程， 我相信——了解身體，是重建健康的第一步。 希望能陪伴你一步步建立身體覺知， 找回身體的力量，也讓精神變得更穩定、更開心。 IG: layla_befitting