擁有超過十年地區醫院物理治療師經驗，對身體結構與動作模式有深入理解，能敏銳觀察每一位學員的身體狀態，及時發現代償動作或潛在的不平衡問題，並根據個別需求，從最適合的地方著手引導，讓運動更安全、有效。 老師自己就是個愛練又愛研究的人，喜歡琢磨怎麼用最聰明的方式達成目標。我相信聰明地練，比拚命地練更重要，因此你會慢慢學會掌控自己的身體，動作越來越流暢、越來越省力。 風格溫柔有耐心，完全不會給你壓力。課堂上不用拚命、不用硬撐，只要跟著我的節奏，放鬆感受身體的變化。運動不再是痛苦的任務，而是一段和自己對話的舒服時光。 無論你是剛開始運動，還是想調整身體狀態，都很適合來試試我的課。在這裡你可以安心探索自己的節奏，找回身體的平衡與力量。