你的身體其實有「原廠設定」，但隨著日常與工作習慣，逐漸偏離了。 我是梅子，可以叫我May。 教學風格以清晰、簡單指導為主，讓學員都能輕鬆跟上，並且從容享受每一次練習。結合多年有氧舞蹈背景，課程以輕鬆愉快的氛圍中運動。 我的目標是幫助你重新啟動身體的「原廠設定」，回到最自然、舒適的狀態。無論是想改善姿勢、強化核心，還是讓身體回到最自然的舒適狀態，我都會陪你一步步達成目標。進而感受到身體的輕盈與自信，快樂地迎接每一天。 期待與你一起踏上這段改變身心的旅程，一起找回身體的平衡與活力✨ 主要教學服務範圍：桃園的平鎮、龍潭、中壢、楊梅、八德、大溪