從想要變強壯開始，到學會照顧疼痛 從追求控制，到允許模糊 皮拉提斯教會我的，不是標準答案 而是如何在未知中前行 有時候抓到了，稍縱即逝； 有時候無法言喻，但這就是探索的美好～ 對我來說，皮拉提斯不只是運動， 而是探索身體、找回平衡的生活方式。 特別歡迎： ✦ 曾嘗試過許多運動，想探索身體更多可能性的你 ✦ 渴望改變，卻對未來充滿迷惘的你 ✦ 想要找到專屬自己的成長節奏的你 作為教練，我最大的成就感來自： 用耐心和專業，發掘每個人的潛力，陪你發現身體的無限可能 在課程中適時給予挑戰，一步步引導你達成目標。 在這裡，每個動作都是一次探索，每次練習都是新的發現，每個進步都值得被看見。 一起透過身體的覺察與探索，找到屬於你的方向。 IG：https://www.instagram.com/annn_pilates/ LINE@：@056vqmgk