MOMO老師自2010年開始瑜珈旅程，經過年復年的瑜珈練習及認識到器械皮拉提斯，自身的健康與體態都改善了許多， 也因此想與大家分享瑜珈及皮拉提斯之美。2017年，她取得首張專業師資證照，正式開啟教學之路。 她的教學理念是透過輕鬆的課程，幫助學生認識身體，挑戰自我的同時，透過呼吸與動作的結合達到真正的放鬆和平衡。 對MOMO老師而言，瑜珈及皮拉提斯練習，不僅是身體的鍛鍊，更是一種生活態度。她鼓勵學生學會接受挑戰、不批判、不比較，享受當下。在每一次練習中更了解自己，並找到身心靈的靈活與強壯平衡。 聯絡方式: IG: MY.YogaxPilates Line: maviswa915